Những tác dụng tuyệt vời của nha đam đối với da mặt, tóc và sức khỏe không phải ai cũng biết. Nha đam không chỉ giúp làm mềm mịn da, se khít...
Những tác dụng tuyệt vời của nha đam đối với da mặt, tóc và sức khỏe không phải ai cũng biết. Nha đam không chỉ giúp làm mềm mịn da, se khít lỗ chân lông, tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa lão hóa, phục hồi tóc hư tổn....mà còn trị một số bệnh như viêm loét dạ dày, bỏng, tiểu đường, béo phì...
Nha đam là loại thân mềm, hay còn gọi là lô hội. Lá nha đam chủ yếu chứa nước và chứa chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất khác như can-xi, natri, kẽm…Vậy cây nha đam có tác dụng gì trong làm đẹp và sức khỏe? Cùng Baokhang.vn tìm hiểu nhé!
Tác dụng của nha đam đối với da mặt
Người ta sử dụng nha đam vào công thức làm đẹp tự nhiên cho da mặt, bởi chất nhầy trong phần thịt của lá nha đam có khả năng thấm ướt, giữ độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn, dễ đàn hồi và loại bỏ các nếp nhăn.
Chất nhầy trong nha đam có tác dụng thúc đẩy sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, ngăn ngừa lão hóa da. Ngoài ra thì nó còn có tác dụng trị mụn hiệu quả, làm se lỗ chân lông cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ rạng ngời. Cùng tìm hiểu tác dụng của nha đam với da mặt và cách sử dụng để làm đẹp nhé.
Tác dụng của nha đam với da mặt, tóc và sức khỏe
- Nha đam giúp làm dịu mát da, giữ độ ẩm cho da: Tác dụng quan trọng nhất của nha đam đối với da mặt đó chính là khả năng làm dịu mát, thanh nhiệt và giữ độ ẩm cho da. Nhờ khả năng này, mà nhiều quý ông đã tận dụng nha đam như một loại gel và kem để làm giảm cảm giác đau rát sau mỗi khi cạo râu.
- Ngăn ngừa lão hóa, tạm biệt nếp nhăn: Nếu bạn sợ những vết chân chim hay nếp nhăn thì nha đam chính là công thức ngăn ngừa lão hóa mà bạn không nên bỏ qua. Thoa nha đam lên mặt, phần nhựa và chất nhầy nha đam sẽ nhanh chóng thẩm thấu và thấm sâu vào tận các “ngõ ngách” trong da từ đó giúp tăng cường độ ẩm, tái tại tế bào mới, tạo độ căng cho da và loại bỏ những tế bào chết hữu hiệu.
- Tái tạo và tăng độ đàn hồi cho da: Bạn có thể chăm sóc da bằng cách đắp nha đam lên mặt và rửa sạch sau vài phút, làm đều đặn mỗi ngày và chắc hẳn bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt. Ngoài ra bạn cũng có thể nấu nước nha đam đường phèn hay làm nước ép để uống mỗi ngày, cách này cũng đem lại hiệu quả đẹp da như mong muốn.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và tia cực tím: Các minh chứng khoa học đã cho thấy rằng, nha đam có khả năng “bảo vệ” làn da nhạy cảm khỏi tác động của các tia cực tím dưới ánh nắng mặt trời UVA và UVB (UVA và UVB là các tia cực tím cực kỳ độc hại, tiếp xúc nhiều có thể gây ung thư da).
Nha đam có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp da mặt
- Tác dụng trị mụn của nha đam: Nha đam chẳng những giúp làm se khít lỗ chân lông, tẩy tế bào chết mà còn có khả năng tiêu diệt mụn, làm ức chế sự phát triển của mụn. Khi thấy sự xuất hiện của mụn bạn nên lấy lá nha đam bôi vào ngay, nha đam có thể dùng với mọi loại da bởi nó không gây kích ứng da.
Cách trị mụn bằng nha đam: Bạn có thể lấy lá nha đam gọt sạch vỏ rồi bôi trực tiếp lên mụn.
Hoặc dùng 500 ml nước cốt nha đam, 200 ml mật ong trộn đều, để vào tủ lạnh dùng dần. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 3 muỗng canh trước bữa ăn.
Hoặc mỗi ngày dùng 200g lá nha đam tươi rửa sạch, cắt bỏ gai hai bên gọt sạch vỏ xanh, dùng dao inox rạch trên lá nhiều hình vuông bằng con cờ nhỏ rồi cắt rời ra, thêm 50g đường cát, 2 muỗng canh mật ong, nước đá đập nhỏ… để ăn.
Hoặc lấy nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong bên trên (liều lượng tùy dùng trong ngày), dùng muỗng nạo lấy nhựa nhớt bên trong lá nha đam (bằng với lượng nước vo gạo). Trộn đều hai thứ vào với nhau. Buổi tối trước khi đi ngủ rửa mặt sạch, rồi thoa dung dịch trên lên mặt, thoa cho đều, để vậy đến sáng, rửa lại bằng nước ấm.
Tác dụng của nha đam với tóc
Nha đam giúp chăm sóc tóc và phục hồi mái tóc hư tổn. Khi bạn sử dụng quá nhiều loại hóa chất sẽ khiến mái tóc bạn trở nên xơ cứng, thô ráp, hư tổn và xuất hiện nhiều gàu, để chăm sóc và lấy lại “sức sống” cho mái tóc bạn có thể làm: Trộn nha đam với sữa tươi và bôi lên tóc khoảng nửa giờ trướckhi đi tắm. Hãy kiên trì thực hiện và cảm nhận hiệu quả bất ngờ.
Nha đam cũng giúp chăm sóc tóc và phục hồi tóc hư tổn hữu hiệu
Một số tác dụng khác của nha đam:
- Khắc phục chứng khô mắt, mỏi mắt: Có tác dụng ngăn ngừa chứng khô mắt, do tiếp xúc nhiều giờ với ánh nắng mặt trời và tiếp xúc với máy tính cường độ lớn. Đơn giản, hãy lấy phần cùi của cây nha đam đắp lên mắt trong vòng vài phút. Nếu mắt của bạn mỏi, có quầng thâm, mi mắt nặng, hãy sử dụng nha đam để chữa trị. Dịch trong lá của nha đam có tác dụng làm mắt dịu mát, dễ chịu. Sau một thời gian, vùng thâm quanh mắt sẽ giảm hẳn. Bạn nên sử dụng chất gel này mỗi tối trước khi đi ngủ để chống mệt mỏi cho vùng mắt. Rất đơn giản, dùng một nhánh nha đam, gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài rồi đắp phần thịt lên mắt, nằm thư giãn trong vòng 15 phút.
- Trị nứt nẻ cho môi: Mùa hanh khô đang đến gần, đôi môi gợi cảm của bạn đang phải “đương đầu” với những mối nguy do tiết trời hanh khô gây ra. Bạn đừng quá lo lắng và bối rối, hãy dùng nhựa nha đam bôi lên môi để “tìm lại” bờ môi mọng đỏ như trái dâu tây.
Tác dụng của nha đam đối với sức khỏe:
- Trị viêm loét dạ dày: Uống gel tươi của lá Nha đam. Cứ vài giờ uống một muỗng canh gel tươi lúc bụng không có thức ăn sẽ làm lành vết viêm loét dạ dày (không được quá 400mg gel tươi/ngày).
- Trị bệnh ngoài da: Dịch Nha đam tươi có tác dụng làm săn da, làm nhỏ lỗ chân lông. Bôi gel tươi hàng ngày lên mặt có tác dụng ngừa nám, làm mịn da, ngừa mụn…
- Trị vết bỏng hiệu quả không để lại sẹo: Đối với các vết bỏng nhẹ ở cấp1, 2. Hãy nhanh chóng lấy nhựa cây nha đam và thoa vào vết bỏng để tránh sưng phồng và tấy đỏ.
- Phòng ngừa sỏi niệu: Các Anthraquinon sẽ kết hợp các ion Calcium trong đường tiểu thành hợp chất tan được để tống ra ngoài theo nước tiểu.
- Trong thực phẩm: Lá Nha đam dùng để ăn tươi với đường hoặc nấu chè. Có nơi còn dùng lá Nha đam để nấu canh. Ngoài ra gel Nha đam còn được làm chất đông kết cho rất nhiều món ăn.
- “Trị” chứng “nguyệt san” bất thường: “Nguyệt san” là chứng bệnh thường gặp và gây ra nhiều rắc rối đối với phụ nữ. Để khắc phục không khó, bạn hãy nấu sôi nước nha đam và thêm một chút đường để tạo thành nước siro. Uống nước này khoảng một tuần trước khi kỳ “nguyệt san” để cải thiện tình hình.
- Trong mỹ phẩm: Do những đặc tính kỳ diệu trên. Các nhà y dược học đã nghĩ đến những loại mỹ phẩm được chế tạo từ gel Nha đam để tạo ra những loại kem dưỡng da, do pH của gel Nha đam gần giống với pH của da cho nên chúng làm cho da tươi tắn và điều hòa được độ acid của da.
- Vết thâm tím, trầy xước: Các công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong nha đam có chứa chất khử trùng. Vì thế, nha đam đem lại hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa các nhiễm trùng do các vết thương hở gây nên.
- Chống béo phì, giúp giảm cân hiệu quả: Ngoài những công dụng nêu trên, nha đam còn có tác dụng đặc biệt trong việc giảm cân. Các nhà khoa học đã chỉ rằng, trong nha đam có chứa chất Aloin, rất hiệu nghiệm trong việc giảm cân. Chính vì thế, nếu muốn “chiến dịch” giảm cân thuận lợi bạn đừng quên bổ sung nước ép nha đam, chè nha đam và các món ăn từ nha đam vào thực đơn giảm cân hằng ngày của mình.
- Trị bệnh xơ gan cổ chướng: Lấy một nắm cây Aloe Vera gọt bỏ phần có gai hai bên lá, nửa lít mật ong nguyên chất. Tất cả bỏ vào máy sinh tố xay đều, lấy nước uống 1 ngày 3 lần (15 phút trước bữa ăn), mỗi lần uống chừng 20 ml (1 muỗng canh).
Uống liên tục nhiều tháng bệnh sẽ thuyên giảm khả quan hoặc khỏi hoàn toàn. Lưu ý không có thêm rượu cho người bị bệnh gan.
Một số bài thuốc trị bệnh thường có sự suất hiện của nha đam
- Giúp trị bệnh tiểu đường và cao áp huyết
+ Cách thứ nhất: Lấy một nắm lá Aloe Vera gọt bỏ phần có gai hai bên lá, nấu sôi để nguội. Tất cả bỏ vào máy sinh tố xay đều lấy nước uống 1 ngày 3 lần (15 phút trước bữa ăn). Mỗi lần dùng khoảng 1 muỗng canh.
+ Cách thứ hai: Mỗi ngày lấy 1 hay 2 lá Aloe Vera gọt vỏ, ăn sống. Ăn mỗi ngày 3 lần trong nhiều tháng sẽ có kết quả khả quan.
+ Cách thứ ba: Lấy một nắm lá Aloe Vera nấu sôi để nguội. Uống nước và ăn lá đã nấu chín, 1 ngày 3 lần (15 phút trước bữa ăn). Mỗi lần dùng khoảng 1 muỗng canh.
Lưu ý khi sử dụng Nha Đam
Tuy nha đam có nhiều công dụng tốt đối với làn da, tóc và sức khỏe nhưng cũng cần lưu ý khi sử dụng. Nên chọn cây nha đam xanh tươi, thịt dầy, từ 2 – 3 năm tuổi là tốt nhất. Nhựa cây nha đam nguyên chất là có chứa chất độc, nên khi chế biến nha đam phải cẩn thận. Tuy chất độc trong nha đam không làm chết người nhưng có thể gây ra tiêu chảy, ảnh hưởng đến thai nhi. Khi tiêu hóa một lượng lớn nha đam có thể gây co thắt bụng, nôn mửa.
Liều dùng an toàn nhất là mỗi ngày từ 5 – 10g. Chọn những bẹ nhỏ, xanh nhạt, gọt bỏ lớp vỏ xanh, rửa sạch dưới vòi nước, có thể ngâm qua nước muối loãng vắt thêm vài giọt chanh để khỏi bị đắng, đem cắt nhỏ, ăn chung với yaourt, nấu với đậu xanh, nấu chè, nước ép, nấu nước nha đam đường phèn uống dần. Dùng lâu dài với liều lượng thấp không có hại.
Nguồn: Baokhang.vn
